La ronronthérapie et ses bienfaits

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les ronronnements de Miko le chat

Nous y pensions depuis un certain temps avec PiouPiou, sans oser nous lancer. Nous avons pris le temps d’y réfléchir. Du catsitting par ci, un goûter au Café des chats dans le Marais par là… Le temps de mesurer l’investissement que demande l’adoption d’un animal de compagnie tout en profitant des ronronnements des chats.

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Lumière du jour, bienfaits au quotidien pour l’organisme

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les bienfaits de la lumière

Il paraitrait que près d’une personne sur cinq souffre du blues saisonnier en hiver. Le manque de lumière joue sur l’organisme. Avec le retour des beaux jours, on se sent généralement mieux : le beau temps, la chaleur et surtout la lumière du jour nous redonnent du baume au cœur. Continue reading « Lumière du jour, bienfaits au quotidien pour l’organisme »

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Vivre mieux et plus longtemps (Michel Cymès)

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Livre Vivre mieux et plus longtemps

Michel Cymès est un médecin et présentateur télé. Pour ma part, je l’ai découvert sur France 5 dans son émission Le magazine de la Santé. Au premier abord, il dégage quelque chose de très sympathique avec son humour et son langage imagé. Après avoir appris la sortie de son livre Vivre mieux et plus longtemps dans l’émission de Ruquier, j’ai eu envie d’en savoir plus sur ces conseils préventifs en matière de santé et de qualité de vie. Continue reading « Vivre mieux et plus longtemps (Michel Cymès) »

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Carences en fer : comment en venir à bout naturellement ?

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carence en fer

Il y a peu, après des examens sanguins, mon médecin m’a informé que j’avais une carence en fer, ce qui pouvait expliquer une fatigue générale et un manque d’énergie. Très sensible au bien-être par l’alimentation, je ne suis cependant pas la plus grande experte en la matière mais j’essaie de compléter par ci par là mes connaissances avec de bonnes lectures telles que l’un des best-sellers de cet été Le charme discret de l’intestin et de bonnes recherches sur le web. Continue reading « Carences en fer : comment en venir à bout naturellement ? »

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